Sindrome della Banda Ileotibiale

Curare la Sindrome della Banda Ileotibiale con l’Osteopatia Definizione: Dolore e infiammazione sulla faccia esterna del ginocchio, più precisamente dove la banda Ileotibiale (ITB) diventa fibrotica. E’ il risultato di una sindrome da frizione dovuta allo sfregamento del tratto ileotibiale contro il femore (epicondilo esterno), nella zona in cui la bandelletta passa lateralmente all’articolazione, durante i movimenti ripetuti…

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Ritorno dal trauma

Consigli per riprendersi completamente da un trauma sportivo  A volte il dolore psichico di non essere capace di correre può essere molto peggiore del dolore fisico del trauma. Sforzatevi di non darvi per vinti. E’ molto importante recuperare lentamente da un trauma, e voi non dovreste affrettare tale processo. Riducete la…

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Osteopatia e Sport

Prevenire e curare i traumi sportivi con l’ausilio dell’Osteopatia Che voi siate uno sportivo del fine settimana od un atleta professionista, il vostro osteopata può assistervi con la prevenzione al trauma e se del caso, con il trattamento dei tanti comuni traumi sportivi: stiramenti del collo e della schiena, traumi al polso,…

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La sofferenza medio-tibiale o Shin Splints

Curare la sofferenza medio-tibiale o Shin Splints con l’Osteopatia Definizione   Infiammazione degli attaccamenti del muscolo e delle membrane interossee verso la tibia (osso medio-tibiale) all’interno della parte anteriore della gamba inferiore. Nota: la sofferenza medio-tibiale è un’espressione largamente usata e può riferirsi a parecchi traumi della gamba inferiore. Il focus…

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La Corsa di Maratona

Consigli per allenarsi più efficacemente per la maratona con l’ausilio dell’Osteopatia Ogni anno, vari pazienti frequentano lo studio dell’osteopata a causa di una sofferenza dovuta agli effetti dell’allenamento per la maratona. Cercherò ora di offrire qualche istruzione del perché e come evitare quei traumi comuni, che impediscono a tante persone di…

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I traumi da Corsa

Prevenire e curare i traumi da Corsa con l’Osteopatia I corridori possono subire molti traumi e altri disturbi, tra i più comuni: Tendinite d’Achille, Tendinite rotulea, Shin Splints, Fascite Plantare, Traumi all’Hamstring, Traumi al Quadricipite, rotatori esterni del tratto Ileotibiale e traumi alla schiena sono appena alcuni esempi. Molti di questi…

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Gli Osteopati identificano i traumi più frequenti nei Corridori

Curare i traumi più frequenti dei maratoneti e dei runner con l’Osteopatia D’accordo con le statistiche, circa il 70% dei corridori hanno subito o subiranno un trauma. Anche se la maggior parte dei traumi sembrerà di lieve entità, se vengono trascurati e non propriamente trattati, essi potranno diventare problematiche ben più…

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Fascite Plantare

Prevenire e curare l’infiammazione della fascia plantare o Fascite Plantare con l’Osteopatia Definizione: Infiammazione della fascia plantare, una banda fibrosa e spessa di tessuto connettivo situata sulla pianta del piede, che va dal calcagno fino alla base delle dita. Quando messa sotto eccessivo stress, la fascia plantare si stira troppo,…

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Condromalacia o Condropatia Rotulea

Prevenire e curare la Condromalacia o la Condropatia Rotulea con l’Osteopatia Definizione: La Condropatia Rotulea è un’alterazione da usura e logorio dei tessuti cartilaginei sotto la rotula, che causano dolore ed infiammazione. La cartilagine diventa come carta vetrata, perché la rotula (o patella) non ha un movimento scorrevole sul ginocchio.  Sintomi:…

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Piede Piatto

Curare il piede piatto con l’Osteopatia Il piede piatto è un problema alquanto comune. Nel piede piatto, l’arco plantare longitudinale è ridotto, e quando il paziente è in posizione eretta, il lato interno del piede è a contatto con il suolo. Normalmente, il piede piatto è accompagnato da una rotazione esterna…

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