Piante Medicinali: Differenza tra Stimolanti, Tonici e Adattogeni

Le differenze tra piante stimolanti, toniche e adattogene e il significato di resistenza, forza e stamina  Per migliaia di anni, i guaritori dell’Asia hanno capito il concetto della tonificazione del sistema immunitario. All’interno della loro Materia Medica, vi sono numerose piante e sostanze naturali che possono ripristinare l’armonia biochimica e immunologica…

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Ritorno dal trauma

Consigli per riprendersi completamente da un trauma sportivo  A volte il dolore psichico di non essere capace di correre può essere molto peggiore del dolore fisico del trauma. Sforzatevi di non darvi per vinti. E’ molto importante recuperare lentamente da un trauma, e voi non dovreste affrettare tale processo. Riducete la…

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