Saltare fa bene alla salute!

Scopri Tutti i Benefici del Saltare sul Trampolino Elastico La disciplina osteopatica considera l’organismo corpo-mente come un’unità biologica, in cui tutte le sue parti sono interconnesse e interrelate, permettendo che la struttura distribuisca i carichi e le forze sul corpo in maniera funzionale. In tale ottica, tra tutti gli esercizi fisici,…

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Shilajit, l’essudato delle rocce Himalayane

Usi e proprietà dello Shilajit, adattogeno di origine minerale Tra i vari tipi di adattogeni che la natura ci offre ve n’è uno proveniente dal regno minerale. Esso non è altro che un essudato delle rocce a base di humus (tra cui l’acido humico e l’acido fulvico) e materiale organico vegetale, proveniente dalle catene…

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Adattogeni: Rimedi per il Carico allostatico

Curare lo stress con piante e funghi adattogeni Il concetto di curare patologie legate allo stress, attraverso la fitoterapia, è familiare alla maggior parte dei sistemi tradizionali ed etnici di tutto il mondo. Due dei più antichi e conosciuti modelli esistenti sono la Medicina Tradizionale Cinese e l’Ayurveda, i quali  impiegano, da millenni, rimedi…

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Stress e Adattogeni

Le azioni benefiche delle sostanze adattogene sullo stress Per la prima volta, nella storia della civilizzazione umana, le potenzialità biologiche del corpo hanno fallito a incontrare le richieste ad esso imposti dall’epoca.  Chiunque può testimoniare un’ insolita epidemia di affaticamento aggravato dalle potenti azioni create dell’uomo, fatte da fattori esterni…

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Stress Ormetico (il Giusto Stress)

Gli effetti benefici dell’Ormesi o lieve stress sulla salute “Non posso e non devo essere curato dal mio stress, ma semplicemente insegnato a goderlo”. (Hans Selye, 1950) Lo stress è una condizione dell’esistenza umana, un fattore di espressione della malattia. Una visione più ampia da sottolineare è che esso non…

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Meccanismi d’Azione dell’Allostasi

La regolazione dell’Allostasi coinvolge tre sistemi del corpo: Sistema Nervoso Centrale (in particolar modo il sistema nervoso autonomo), sistema endocrino e sistema immunitario (Carrasco e Van de Kar, 2003). Questi sistemi utilizzano neurotrasmettitori e ormoni per la comunicazione e regolazione dell’Allostasi. Punto centrale della risposta adattativa è l’asse ipotalamo-pituitario-surrene (HPA), formato dall’ipotalamo e…

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Alimentazione e Integrazione Enzimatica

L’importanza degli alimenti ricchi di enzimi In questo articolo riportiamo: – LE TRE CLASSI DI ENZIMI – QUATTRO GRUPPI DI ENZIMI DIGESTIVI – TRE ESEMPI DI DISTURBI STRETTAMENTE COLLEGATI ALLA DEFICIENZA ENZIMATICA: INFIAMMAZIONE CRONICA, CANDIDOSI E OSTEOPOROSI – CONSIGLI PER INCREMENTARE L’EFFICIENZA METABOLICA E L’ATTIVITA’ ENZIMATICA Vi sono tre classi…

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I Benefici del Monascus Ruber e dei Policosanoli su colesterolo e trigliceridi

Come ottimizzare i vostri livelli di colesterolo e trigliceridi in maniera naturale Tutti noi siamo a conoscenza del fatto che un alto livello di colesterolo predispone a malattie cardiovascolari, come anche altre malattie degenerative. Ovviamente, la prima cosa da fare è imparare a gestire la nostra alimentazione con una sana igiene…

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CMO: immunizzatore dell’artrite

I benefici di questa molecola naturale per chi soffre di artrosi e non solo Da alcune decadi, è stata scoperta una molecola capace non solo di trattare le infiammazioni articolari, ma perfino di proteggere le articolazioni da ulteriori degenerazioni. Questa molecola si chiama CMO, considerata un naturale e sicuro composto nutrizionale,…

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Candidosi Vulvovaginale Recidivante

La Candidosi vaginale è una condizione comune causata da Candida Albicans La Candida Albicans è un lievito che, quando è in equilibrio, vive nel nostro tratto intestinale in simbiosi con l’organismo. Nel momento in cui l’equilibrio di convivenza si rompe, il risultato è un’iper-moltiplicazione di questo lievito che si trasforma in…

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