Osteopatia e Stress

                    L’influenza dello Stress sulla nostra Salute                     Come l’Osteopatia può esservi di aiuto  Molti studi indicano che lo stress gioca un ruolo importante nell’insorgenza di diversi disturbi e malattie. Vari sono i meccanismi…

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Saltare fa bene alla salute!

Scopri Tutti i Benefici del Saltare sul Trampolino Elastico La disciplina osteopatica considera l’organismo corpo-mente come un’unità biologica, in cui tutte le sue parti sono interconnesse e interrelate, permettendo che la struttura distribuisca i carichi e le forze sul corpo in maniera funzionale. In tale ottica, tra tutti gli esercizi fisici,…

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Variazioni climatiche e Meteoropatia

Come l’Osteopatia può aiutarvi a far fronte ai disturbi provocati dalle condizioni del clima  Il periodo primaverile e autunnale è segnato da variazioni della temperatura e della pressione, da umidità e piogge tipiche del cambio di stagione. Per alcuni, questo è anche un periodo caratterizzato per le lamentele di dolori e…

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Integrazione Corpo-Mente-Spirito nella Medicina Tradizionale Cinese

Mente e Spirito secondo la Medicina Cinese La lingua Cinese presenta diverse parole per designare Mente e Spirito, ciò rende difficile trovare i corrispondenti esatti in Occidente. I termini principali sono[1]: Xin: cuore, mente, intelligenza, anima. Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), quello che è tradotto come “cuore” sarebbe, in realtà, più precisamente tradotto come “Cuore-Mente”,…

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Withania somnifera: l’adattogeno dalle proprietà rilassanti

Alcuni effetti benefici della Withania somnifera Dalla famiglia delle Solanaceae, la Withania somnifera (o Ginseng indiano) proviene dall’India, Sud Africa, Asia orientale e si trova anche nel bacino del Mediterraneo, comunque la varietà e qualità migliori proviene dalle regioni himalayane, in quote tra i 2500-3000 metri, e la droga utilizzata è la radice. L’uso…

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Shilajit, l’essudato delle rocce Himalayane

Usi e proprietà dello Shilajit, adattogeno di origine minerale Tra i vari tipi di adattogeni che la natura ci offre ve n’è uno proveniente dal regno minerale. Esso non è altro che un essudato delle rocce a base di humus (tra cui l’acido humico e l’acido fulvico) e materiale organico vegetale, proveniente dalle catene…

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Adattogeni: Rimedi per il Carico allostatico

Curare lo stress con piante e funghi adattogeni Il concetto di curare patologie legate allo stress, attraverso la fitoterapia, è familiare alla maggior parte dei sistemi tradizionali ed etnici di tutto il mondo. Due dei più antichi e conosciuti modelli esistenti sono la Medicina Tradizionale Cinese e l’Ayurveda, i quali  impiegano, da millenni, rimedi…

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Stress e Adattogeni

Le azioni benefiche delle sostanze adattogene sullo stress Per la prima volta, nella storia della civilizzazione umana, le potenzialità biologiche del corpo hanno fallito a incontrare le richieste ad esso imposti dall’epoca.  Chiunque può testimoniare un’ insolita epidemia di affaticamento aggravato dalle potenti azioni create dell’uomo, fatte da fattori esterni…

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Stress Ormetico (il Giusto Stress)

Gli effetti benefici dell’Ormesi o lieve stress sulla salute “Non posso e non devo essere curato dal mio stress, ma semplicemente insegnato a goderlo”. (Hans Selye, 1950) Lo stress è una condizione dell’esistenza umana, un fattore di espressione della malattia. Una visione più ampia da sottolineare è che esso non…

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Meccanismi d’Azione dell’Allostasi

La regolazione dell’Allostasi coinvolge tre sistemi del corpo: Sistema Nervoso Centrale (in particolar modo il sistema nervoso autonomo), sistema endocrino e sistema immunitario (Carrasco e Van de Kar, 2003). Questi sistemi utilizzano neurotrasmettitori e ormoni per la comunicazione e regolazione dell’Allostasi. Punto centrale della risposta adattativa è l’asse ipotalamo-pituitario-surrene (HPA), formato dall’ipotalamo e…

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