Benessere con frutta e verdura L’Organizzazione Mondiale della Sanità e tutti i Ministeri della Salute Europei raccomandano di mangiare, come minimo, quotidianamente, 5 porzioni di frutta fresca e cruda e 5 porzioni di verdura fresca e cruda. Il National Cancer Institute e tutte le Autorità Sanitarie Statunitensi consigliano un consumo di 7-9 porzioni di frutta,…
Il ruolo dell’alimentazione per la nostra salute ossea Il Calcio nell’Osteoporosi Il Calcio nell’Osteoporosi gioca un ruolo fondamentale, però il suo consumo, spessissimo, è sopravvalutato ed è quasi sempre abusivo. Molte persone in età avanzata, ad esempio, presentano eccessivi depositi di calcio nelle articolazioni, nei tessuti molli, in special modo nelle arterie coronariche (che può…
Come prevenire e curare l’Osteoporosi in maniera naturale ed efficace Le conseguenze che le fratture da Osteoporosi possono portare è la difficoltà delle ossa di saldarsi in maniera efficace. Ecco perché consigliamo vivamente, sia prima dell’avvenimento dell’Osteoporosi, sia già nel suo stato di sviluppo, un’alimentazione bilanciata e variata, basata soprattutto in frutta…
